راهنمای انتخاب تشک خوشخواب مناسب

تشک های خواب
قابلیت ها و ویژگی های تشک های فنری و طبی
مهر ۲۳, ۱۳۹۷
تشک طبی
خوابی آسوده و متناسب با آنوتومی بدن همراه با تشک طبی
مهر ۲۸, ۱۳۹۷

راهنمای انتخاب تشک خوشخواب مناسب

خواب یک سوم عمر ما را تشکیل می‌دهد، پس سلامت خواب به اندازه سلامت زمان بیداری مهم است. یکی از عوامل مهم در داشتن یک خواب راحت و سالم، استفاده از تشک های خواب مناسب است. انتخاب یک تشک خوشخواب مناسب، تاثیر زیادی بر سلامت خواب و همچنین سلامت ستون فقرات و گردن فرد دارد. در ادامه به معرفی انواع تشک و  راهنمای خرید تشک خوشخواب مناسب می‌پردازیم.

تشک خوشخواب فنری

معمولا تشک‌ها بسته به نوع ساخت و کاربردشان تقسیم‌بندی می‌شوند. تشک خوشخواب فنری همان‌طور که از نامش پیدا است، در ساخت آن از فنر استفاده شده است. بعد از فنر، لایه‌هایی از موکت، اسفنج و پارچه قرار گرفته که با چسب به یکدیگر متصل شده اند و نهایتا دوخته و بسته‌بندی می‌شود. تشک فنری معمولی ترین و پراستفاده‌ترین نوع تشک است و طرفداران بسیاری دارد و مناسب افراد در سنین پایین و با وزن کم است. عیب این نوع تشک این است که نرمی بیش از حد می‌تواند موجب آسیب‌رسانی به ستون فقرات شود. همچنین با گذشت زمان خاصیت ارتجاعی فنرها کم می شود و موجب کاهش طول عمر مفید تشک می‌گردد. البته در نسل جدید تشک‌های فنری موسوم به پاکت اسپرینگ از فنرهای منفصل به جای فنرهای متصل به هم استفاده می‌شود. این مساله موجب می‌شود که تمامی انحنا و  قوس بدن پر شود. این نوع تشک‌ها از لحاظ راحتی و سلامتی برای خواب مناسب‌تر هستند.

تشک خوشخواب

تشک خوشخواب طبی

این نوع تشک‌ها برای تسکین کمردرد به خصوص در سنین بالا استفاده می‌شود. در این نوع تشک‌ها از فنر استفاده نشده است و از لایه های فوم، یونولیت، پنبه و یا اسفنج فشرده در ساخت آنها استفاده می‌شود. این نوع تشک‌ها سفتی بیشتری دارند، اما این سفتی موجب می‌شود که پس از مدتی جای قوس‌های بدن به صورت فرورفتگی و برآمدگی بر روی  آنها نمایان شود. این نوع تشک خوشخواب طول عمر پایینی دارد و معمولا استفاده بلند‌مدت از آنها توصیه نمی‌شود . چنانچه فرد مدت زیادی بایستی در بستر بماند، می‌توانید از نوع تشک‌های طبی مموری فوم دار یا تشک‌های طبی فنری استفاده کنید. مموری فوم‌ها موادی هستند که به وزن و دمای بدن حساس هستند و مناسب با آن تغییر شکل می‌دهند و در تسهیل جریان گردش خون و گرفتگی عضلات موثرند.

تشک خوشخواب طبی فنری

این نوع تشک شبیه تشک‌های فنری است با این تفاوت که استفاده از فنرهای ضخیم‌تر و لایه‌های اسفنج بیشتر موجب شده که در عین حال داشتن راحتی تشک‌های فنری، سفتی تشک‌های طبی را نداشته باشند. این تشک‌ها راحتی و طول عمر بیشتری نسبت به تشک‌های طبی دارند و گزینه مناسب‌تری برای خواب هستند و البته قیمت بالاتری دارند. نوع دیگر تشک‌ خوشخواب، تشک بادی است که بسته به میزان فشار باد شبیه تشک فنری یا طبی عمل می‌کند. این نوع تشک ها به دلیل قابلیت جمع شدن و انتقال آسان، گزینه مناسبی برای مسافرت هستند.

تشک خوشخواب

انتخاب تشک خوشخواب بر اساس راحتی

یکی از مهمترین مسائل در انتخاب تشک مناسب میزان نرمی و سفت بودن آن است. میزان نرمی تشک خوشخواب باید در حدی باشد که موجب تغییر شکل میزان انحنای طبیعی ستون فقرات نشود. اگر تشک بیش از حد نرم باشد که این انحنا بیشتر از حد معمولی شود و یا آن قدر سفت باشد که این انحنا از بین برود، فرد دچار مشکلات کمردرد و دیسک کمر  و گردن می‌گردد. بهترین نوع تشک‌های توصیه شده برای خواب، تشک‌های دارای فنر منفصل یا مموری فوم و تشک های فنری طبی هستند که حالت طبیعی انحنای ستون فقرات را حفظ می‌کنند.

تشک خوشخواب

انتخاب تشک خوشخواب بر اساس جنس و فضا

تشک‌های خوشخواب تک نفره و ۲ نفره در اندازه‌های مختلف کوچک، متوسط یا بزرگ ساخته می‌شوند که بنا بر نحوه استفاده کودک، نوجوان و یا زوجین اندازه آن تعیین می‌شود. در مورد جنس باید گفت که پارچه و الیاف به کار رفته در تشک بایستی استحکام لازم را داشته باشد. دوخت آن محکم باشد و به راحتی پاره نشود. نوع طرح و برجستگی‌های روی تشک خوشخواب به نحوی نباشد که بدن و کمر را اذیت کند. اگر پارچه مورد استفاده در تشک، جنس مناسب و میزان مناسب الیاف طبیعی را نداشته باشد، ممکن است موجب بیماری‌های پوستی شود.

تشک خوشخواب

 نکات مهم در نگهداری تشک‌های خوشخواب

طول عمر مفید یک تشک معمولا کمتر از  ۱۰ سال است، اما نحوه نگهداری تشک‌ها تاثیر زیادی بر طول عمر تشک دارد. هر ۶ ماه یک بار تشک خوشخواب را پشت و رو و سرو ته نمایید. برای تمیزی تشک از محافظ تشک استفاده کنید و از شستن تشک‌ها بپرهیزید. از بازی کردن بر روی تشک اجتناب کنید. آنها را خم نکنید و اجسام سنگین بر روی تشک قرار ندهید. تشک‌ها را هر چند وقت یک بار  با جاروبرقی تمیز کنید تا آلودگی‌های آنها موجب بیماری های پوستی نشود.

تشک خوشخواب

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

preloader