انتخاب بهترین نوع بالش برای داشتن خوابی راحت

تشک خوشخواب
انواع تشک خوشخواب
آبان ۵, ۱۳۹۷
تشک و بالش عروس
خرید اینترنتی انواع تشک و بالش عروس
آبان ۹, ۱۳۹۷

انتخاب بهترین نوع بالش برای داشتن خوابی راحت

بالش راحت

برای داشتن خواب خوب و همچنین سلامت جسمانی، می بایست از تشک و بالش راحت استفاده کرد. زیرا استفاده از بالش نامناسب مشکلات متعددی در افراد ایجاد می کند.

بالش راحت چه بالشی است؟

در تعریف بالش مناسب باید بگوییم بالشی که مانع از وارد شدن فشار بر ستون فقرات شود و گردن و سر و شانه ها را در وضعیت مناسب قرار دهد، یک بالش راحت و مناسب خواهد بود. البته بسته به شرایط بدنی هر فرد، نوع بالش مناسب برای او، متفاوت خواهد بود. به عنوان مثال، بالش استاندارد برای یک فرد باید ارتفاع بیشتری داشته باشد در حالی که برای فرد دیگر این طور نیست. بالش مناسب از نظر سفتی باید در سطحی باشد که سر و گردن و ستون فقرات را در یک راستا قرار گیرند.

بالش راحت

انواع بالش

بالش ها را می توان از نظر جنس پارچه به کار رفته در آنها، برندهای مختلف، سایز، لایه های تشکیل دهنده، میزان سفتی و نرمی، اجزای تشکیل دهنده درونی آنها و سایر ویژگی هایشان دسته بندی نمود. برخی از انواع بالش عبارتند از:

  • بالش الیافی
  • بالش پر
  • بالش مموری فوم
  • بالش طبی
  • بالش لاتکس

بالش راحت هر فرد می تواند از یکی از این انواع بالش ها باشد.

بالش راحت

انتخاب بالش راحت بر حسب نحوه خوابیدن هر فرد

همان طور که گفته شد بالش راحت برای افراد مختلف، متفاوت است. افراد بر حسب نحوه خوابیدن خود می توانند نوع بالش متناسب با خود را انتخاب نمایند. به عنوان مثال افرادی که عموما عادت دارند به پهلو بخوابند بهتر است که بالش ضخیم و عریض انتخاب کنند. با این کار فضای بین شانه و گوش پر می شود. البته ضخامت بالش نباید به حدی باشد که سبب خم شدن زیاد گردن شود. نرمی آن چنان نباشد که باعث فرو رفتن بیش از حد سر در آن شود.

آن دسته از افراد که عادت دارند به پشت بخوابند، بهتر است برای انتخاب بالش خود، بالش هایی با ضخامت متوسط را انتخاب کنند به نحوی که بخش پایینی بالش کمی ضخیم تر باشد تا گردن را پوشش دهد. افرادی که عادت به دمر خوابیدن دارند می بایست نازک ترین بالش را به عنوان بالش مناسب خود انتخاب و استفاده نمایند که به قسمت پایین کمر، فشار کمتری وارد شود. البته این نوع خوابیدن در مجموع توصیه نمی شود. در مجموع انتخاب بالش راحت سبب داشتن خوابی راحت خواهد شد.

بالش راحت

چرا باید از بالش راحت و مناسب استفاده کرد؟

مدت زمانی که در هر شبانه روز، از بالش استفاده می کنیم، کم نیست. بنابراین در صورت عدم استفاده از بالش راحت، با مشکلات متعددی مواجه خواهیم شد. در راس این مشکلات می توان به گردن درد، کمر درد اشاره کرد. البته این مشکلات صرفا برای خود شخص آزار دهنده می باشند. مشکلاتی مانند خر و پف در خواب که گاهی ناشی از عدم استفاده از بالش راحت و مناسب است اطرافیان را نیز آزار خواهد داد.

احتمالاً شما نیز این تجربه را دارید. بنابراین وقتی می توان تنها با یک بالش راحت، این مشکل را رفع نمود، چرا باعث سلب آسایش دیگران و همچنین آسیب به بدن خود باشیم. پس استفاده از بالش راحت را جدی بگیریم. با استفاده از یک بالش راحت، سر در جهت مناسب قرار می گیرد و هوا به راحتی در مجاری تنفسی جریان می یابد و خر و پف کم می شود. .بسیاری از سردردهای صبحگاهی می تواند ریشه در عدم استفاده از بالش راحت داشته باشد. همچنین بی حسی های شانه و بازو که بسیاری از افراد با بیدار شدن از خواب، احساس می کنند، نیز می تواند مربوط به استفاده نکردن از بالش مناسب باشد.

راهنمای خرید یک بالش راحت

اگر به دنبال خرید تشک خوشخواب و خرید راحت و آسان برای یک بالش راحت هستید می توانید به فروشگاه های آنلاین ارائه کننده بالش مراجعه نمایید. برای این منظور کافی است سایت های فروشگاه های آنلاین بالش راحت را جست و جو کنید. تنوع بالش های راحت، در این فروشگاه بسیار بالا است و شما هر نوع از آن را بخواهید تنها با یک کلیک ساده می توانید سفارش دهید. خرید اینترنتی بالش، در مقایسه با خرید حضوری آن، مقرون به صرفه تر می باشد. زیرا نه زمانی برای خرید آن صرف می شود و نه انرژی. همچنین با خرید اینترنتی بالش، در صورت عدم رضایت از محصول می توانید آن را در ظرف مدت زمان معین بازگردانید. این روش خرید، دغدغه شما را برای حمل و جابجایی محصول خریداری شده، از بین می برد.

بالش راحت

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

preloader